腎臓病とメタボの危険な関係 - 医療と健康 : 脳梗塞　予防　ドットコム

どちらもまとめて防いでしまおう

「ロバストネス」の視点で考える

ちょっとした工夫でひんやり、リラックス

夏野菜たっぷりで塩分控えめ。赤・黄・緑と彩りもきれいな栄養バランスのよいピラフは夏バテ防止に。

エネルギー補給と水分補給をしっかり。クーラーはほどほどに

身近な食材を使って「医食同源」の理論にそった料理を

ひんやり冷たいなすにスイートチリソースの甘酸っぱさ、レモン汁のさわやかさが食欲をそそります。

月経過多、過度のダイエット、偏食などが原因に

見た目で人を判断してはいけないといわれますが・・

豚しゃぶのサラダは暑バテや疲労の解消に効き、かつ低エネルギー。ミントを散らしてさわやかに。